ワークショップ：コミュニティ・ラボ
（ラボラトリー・トレーニング）
ファシリテーター：西田真哉
●自己感情の検討
「お天気のよい日に室内でするのは苦手です」と話し始め、「そしてこの部屋に入るには筆記用具と勇気が必要です」――こうして西田さんのワークショップが始まった。本来は4泊5日で実施するワークだそうだが、今回は特別に4時間に短縮して行われた。
まず、事前準備としてセルフエスティーム（自己感情）についてのチェックシートが配られた。参加者は、研修室の周りの壁や窓に向かって並べられている机に向かい記入していく。自分に素直に、そして直感的に記入し答えていった。
全員が記入した後、西田さんが解説を付け加えてくれた。
「マズローの図（人間の欲求は５段階のピラミッドのようになっている）では頂点に自己実現の欲求、そしてその次に自我の欲求がある。このシートの設問は、否定的なものと肯定的なものが交互になっているのを気づいた人もいるかも知れない」
「このシートで、肯定的な質問の答えの価と否定的な質問の答えの価の差によって、自尊感情のチェックができるのである。日本人は大多数がマイナス指向と言われている。だいたい平均してマイナス１５〜プラス１５くらいが多いようだ」
「今回、マイナス値が大きい人は非現実的かもしれない。少しでも前向きにこのワークショップを選んでおきながら、余りにもマイナス値が多い場合は、少し疑いを持って見た方がよいかも知れない。プラス値が大きい人はパワーを持っている。しかし、影響力が強い方なので、周辺をよく見る必要があるかも知れない。価がマイナスでも落ち込む事はない。まず、受け止め直すことでプラスになっていくのである」
●特製大型名刺づくりと問題解決実習
続いてのワークでは、画用紙に好みのマジックを使い、特製の大型名刺をつくるというもの。中央に大きめに自画像を入れ、その周りに目標や自分をあらわす情報を書き加えた。
15分程で書き終えたら、特製大型名刺を手に持ち、歩きながら全員が輪を作る。第一印象で、5-6人のグループにまとまった。参加者はちょっと戸惑ったように、それでも積極的に動き出し、すぐにグループができた。特製大型名刺をそれぞれ見せ合いながら自己紹介がはじまる。緊張気味だった参加者の顔も少しずつほころび、笑い声も聴こえてきた。そして、自分の言葉で、自分の価値観で、今日の自分のねらいを名刺の裏に記入し、それをグループ内でシェアした。
引き続き、このグループでワークに臨む。4つの各グループに、模造紙3枚と、ひとつの封筒に34枚のカードが入ったもの、この課題の進め方のシートが配られる。
課題は、「パイナップルビーチの地図と、隣町のパラダイスタウンへ向かうツアーバスの道順を示すこと」。各グループで封筒の中のカードを配り、各自自分のカードに書かれている内容に目を通す。カードには、ビーチマップを作成するために必要な情報が、短い文章で書かれている。たとえば、こんな具合だ。「サクラホテルはココナッツ通りとプルメリア通りの東側の角にあります」。このカードは、お互いに見せ合うことはできない。自分のカードに書いてある情報は、口頭でメンバーに伝えることというのが、ワークの約束だ。
各グループ一斉に作業に入る。それぞれやり方が違い、それぞれ工夫がこらされていた。
あるグループでは、一番重要と思われる情報から、模造紙に記入していた。東西南北を決め、バス情報や景色、通りの情報など様々な情報を組み合わせ、少しずつ全体像が見えてくる。
各グループとも、3枚の模造紙をうまく使い、1枚を下書きに使ったり、書き込まずに建物をマジックなどの物で表現したりしながら、清書をしたりと、楽しそうに作業を進めていった。
やがて、すべてのマップができ上がり、最後は他のグループの作品をみんなで見て歩く。感心したり、自分のグループとも見比べながら、でき上がりを全員でチェック。「あー、そうか！」や「え？そうなの？」などの感想が飛び交っていた。
●それからの二人
ふりかえり用のシートが配られ、自分自身はどの程度参加できたか、ワークを体験して自分自身の態度や行動表現の仕方から気づいたこと、感じたこと、学んだこと、そして他のメンバーについて、気づいたことや学んだことなどを各自が記入し、グループでシェアした。
このワークは、必要な情報を各自それぞれが持っているので、全員が積極的に参加しないとマップは完成しない。どのように他者と関わっていくのか、コミュニケーションの難しさと、楽しさを経験することができた。また、このワークは必然的に参加しなくてはならない、良い意味で「仕組まれた」このワークに感心している様子だった。
続いてのワークは、『週刊朝日』に掲載された、実話に基づく特集記事にヒントを得て、実習用に作ったシートを使用。登場人物は男性1名と女性2名。それぞれのシートにストーリーが書かれ、設問に答えていく。登場人物に対して思うことを記入していく形式になっている。シートを読んだり記入したりするのは、個人での作業。ストーリーは1、2、3となるにつれ、全貌が明らかになっていった。
全てのシートを終えた後、グループ内でシェアし、意見を述べあった。判断基準・価値観はそれぞれ違うことがよくわかった。その後、このワークのふりかえりをし、グループメンバー個々に向けてポジティブなメッセージを記入し、グループ内でシェアする。
各設問の問いに対して、登場人物の気持ちを汲んで答えを書いているのだが、知らず知らずのうちに自分個人の意見と重なりあい、自分自身の気持ちを語っているようになってしまう不思議なワークだった。そのためか、自分と自分自身を見つめあい、そしてグループ内の他者と見つめ合うことを繰り返すうちに、より深く心を開けるようになり、さらなる自分との出会いがあり、発見がたくさんあった。そこには何とも言えない「安心な場」ができあがっていた。
最後に、西田さんは次のようにまとめた。
「自分を形づくるのに、まず自分自身との関わり、他者との関わりが必要であり、そこには価値観があり、もう一つとても大事な、自然との関わりもある。人間としての関わりは他者だけでなく、自分自身との関わりも重要なのである。他者との関わりを通して、自分自身と向き合い、気づき、成長することができるのである」
「また、他者との関わりの中で、価値観は変化していく。人との関わりや、自然と関わることで、より自分自身を成長させることができるのである。最初に行なった、セルフエスティームの検討をもう一度やってみて、変えたいところがあれば変えていってみよう。セルフエスティームは変わっていくもので、変わろうとすること、変わろうとする気持ちは、成長であるから大事にしてほしい。変えるということは、変わることを選びとることなのだから」
ワークショップを終えた後で、何人かの参加者に感想を聞いてみると、次のような答えが返ってきた。
「昨年の子どもワークショップを見て、今年は西田さんのワークショップに出ようと決めていた。本当のプログラムを体験したいし、きっと価値があると思って参加した。西田さんはたくさんの引き出しを持っている、ドラえもんみたいだった」
「このワークショップは、変に意識することなく取り組むことができた。こういうテーマで集まっている参加者だから、みな自分からの協力体制がある程度できていたのかも知れない。そういうやり方があるのだなと思うことがたくさんあった」
「最後のワークをしている時には自分自身気がつかなかったことが、最後のふりかえりのときに分かった。みんなと話し、ふりかえってみると自分の事しか考えていなかったことが分かり、ひとつ間違えたら気づけなかったことが、最後に気づけて良かった。みんなでのふりかえりは大事だと感じた」
（レポート：深川聖美、鈴木智子）
